Praxis für Mentale Gesundheit – Ihr Ansprechpartner für seelisches Wohlbefinden.
Hilfe bei Burnout, Depressionen und Ängsten
Es gibt Zeiten, in denen die eigene Kraft nicht mehr reicht.
Wenn Erschöpfung, innere Leere oder Angst den Alltag bestimmen, wird selbst das Aufstehen am Morgen zur Herausforderung. Vielleicht spüren Sie, dass etwas nicht mehr stimmt – und gleichzeitig wissen Sie nicht, wo Sie beginnen sollen.
In meiner Praxis begleite ich Menschen, die sich in emotional belastenden Lebensphasen befinden.
Ob Burnout, depressive Verstimmungen oder Angstzustände – gemeinsam suchen wir nach den Ursachen, verstehen innere Muster und finden Wege, um wieder Stabilität, Ruhe und Lebensfreude zu erleben.
Ich arbeite mit einem integrativen Ansatz, der wissenschaftlich fundierte psychologische Methoden mit achtsamer Selbstreflexion verbindet.
Ziel ist nicht nur, Symptome zu lindern, sondern nachhaltige Veränderung zu ermöglichen – hin zu einem Leben, das sich wieder leichter, klarer und freier anfühlt.
Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen.
Der erste Schritt ist oft der schwerste – aber auch der wichtigste.
